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日常七种食物最伤身 罐装番茄酱抑制精子生长

2015-12-17 08:21:39 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生禁忌 七种食物 最伤身

导读: 饮食养生一直是人们最追捧的,从日常饮食中可要获取营养,改变自身的健康难题,但是有时候我们吃错食物,也浑然不知,日常中有些食物对身体是有伤害的,要想拥有健康身体,那么必须远……

日常七种食物最伤身 罐装番茄酱抑制精子生长

  3、罐装番茄酱

  问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制精子生长或损害染色体。每升的罐装番茄中就会有50微克的多酚,足以影响人们的健康,尤其是年轻人。

  解决办法:选择玻璃瓶装的番茄酱。

  4、玉米饲养的牛肉

  问题:牛天生是食草动物,但是为了使牛长的更快,现在的农民以玉米或大豆作为牛的饲料。农民赚了更多的钱,但是我们得到的营养却更少了。研究发现,食草牛肉富含β-胡萝卜素、维他命E、欧米茄3脂肪酸、共轭亚油酸、钙、镁、钾,少量引起炎症的欧米茄6脂肪酸和引起心脏病的饱和脂肪。

  解决办法:选择食草牛肉,通常标签上会写清楚,如果没看到可以问屠夫。

  小贴士:直接向当地农民买更便宜。

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