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揭秘苹果的传言 原来这几类人不能食用苹果

2015-12-17 08:26:49 来源: 中华养生网  点击: 标签:苹果 坏处 痛经 便秘

导读: 为何苹果如此的受欢迎呢?在没有自身体验吃苹果带来的好处之前,就已经听过有关苹果的那些传言,多数的传言都是它好的一面,比如美容养颜、瘦身、排毒等效果。但对于的这些传言是否真的存在,小编不是很清楚,但吃它的坏处的确有科学依据!……

2便秘患者不宜吃苹果

日常饮食的不规律,再加上经常食用辛辣类的食物,易导致便秘的状况出现,而多数人认为便秘的出现主要是缺少水果蔬菜的摄入,所以大量的食用水果,而人们对于水果的第一选择却是苹果,苹果中虽含有大量膳食纤维和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重。

所以,对于便秘的症状,首先应该咨询医生该吃什么药物,不能一味的依靠吃水果解决 便秘的问题,而多数人对苹果的具体作用并不是很了解,却一直认为它是万能的水果,所以无论身体出现什么问题,第一选择的水果就是苹果,所以这样的认知是错误的。

结语:到目前为止,还是有很多人认为苹果的价值超高,却不知道任何水果都是有两面性,苹果也不例外,在食用任何水果之前,最好了解该水果的属性及自身的身体状况,然后再判断是否适合食用它。

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