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鸡蛋的正确吃法鸡蛋这样吃竟瞬间变成毒品

2015-12-17 08:27:03　来源: 中华养生网　点击: 次标签：鸡蛋吃法营养价值中毒禁忌

导读: 鸡蛋的营养价值大家都是了解的，及其的营养非常丰富。但你们所不了解的是，吃鸡蛋不在于吃多，而在于吃对，如果吃错鸡蛋，后果将会很严重。鸡蛋的正确吃法是什么？想知道红糖鸡蛋以及豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?那就一起来看看吧。……

误区一

红壳蛋比白壳蛋有营养

过去人们一直认为红壳蛋更有营养，市场上红壳蛋的价格也更贵。检测表明，蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关。

蛋壳的颜色和鸡品种有关，与营养无关

误区二

农家蛋更营养

真正的农家蛋(土鸡蛋)可能会更好吃一些。但检测表明，农家蛋的各个营养素含量并不比普通鸡蛋更高。另外，放养土鸡的产蛋环境卫生状况不好把控，鸡蛋受到粪便污染的可能性较大。

NO.1 吃鱼养生保健切记避开这些误区现在去市场买鱼非常方便，而且很多市场里面都有活鱼，现买现杀，很...

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