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女性冬季食疗补血注意什么 四个禁忌千万别犯

2015-12-17 08:27:09 来源: 中华养生网  点击: 标签:女性 冬季 食疗 补血

导读: 女性冬季食疗补血注意什么?我们知道女性气血足才能身体健康,如果女性的气血不足还能可能会引发一些疾病,但是女性在冬季补气血的过程中还是有许多要注意的地方,下面为大家介绍冬季女性食疗补血的4种禁忌,供大家了解。……

红枣粥

将红枣清洗干净之后用清水浸泡两个小时;将糯米淘洗感觉之后用清水浸泡一个小时;将准备好的糯米以及红枣一起放入锅中,加入适量的清水之后熬煮成粥。在煮好之后加入适量的白糖调味之后撒上一些糖桂花,这样就可以直接起锅服用了。

功效:这道食谱具有很好的补血以及养胃的作用,对于那些脾胃虚弱以及食欲不振、气血不足以及体虚的患者来说具有很好的保健作用。

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