中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性 > > 正文

枸杞补肾壮元气 男人离不开的食物

2015-12-17 08:32:32 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人 枸杞 补肾

导读: 现代男人拥有健康才能更好的应对工作。其实想健康很简单,只要注意日常饮食,多吃一些有益食物,做健康男人并不难。为此,推荐对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康,有时候……

枸杞补肾壮元气 男人离不开的食物

  5、50克南瓜子保护前列腺

  前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

  6、多吃菠菜保护视力

  每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。

频道推荐

常识饮食保健中医