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男性警惕 五种食物导致早泄

2015-12-17 08:34:12 来源: 中华养生网  点击: 标签:男性保健按摩 五种 食物 导致 早泄

导读: 在生活中,男人最怕谈论到的就是早泄遗精问题,但是这个会发生在一些男性身上,那么早泄遗精的男性朋友怎么办?男性早泄别吃哪些食物呢?下面就跟小编去了解一下。……

男性警惕 五种食物导致早泄

  两种加强自我约束和精神治疗法

  1、“梦遗”往往与睡梦有关联。

  古人对“梦”解之曰:“日明所思,夜有所梦”。凡不正常的遗精之后,自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西-是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物-是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题-总之诸如此类的刺激信息,经过自己大脑吸收或储存,都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此,自己应尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。

  2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。

  睡觉时盖被子不可裹挟太紧,特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉,甚至还错误地认为,兜紧生殖器靠外力强压住,也许就可避免遗精,事实上,这反而更容易引发梦遗,因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然,睡姿多取侧卧式,但不能将全身蜷缩一团。

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