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男性饮食禁忌 五种食物最伤身

2015-12-17 08:34:25 来源: 中华养生网  点击: 标签:男性保健 饮食禁忌 最伤身 食物

导读: 对于各类不同的人群,我们总会发现有些食物是它们不能吃或不宜吃太多的,今天我们就来聊聊男人不能吃的食物有哪些。现在就随小编一起来看看男人的食物禁忌有哪些?……

男性饮食禁忌 五种食物最伤身

  油炸食物

  后果:减少男性荷尔蒙分泌原因:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇",增加患心脏病的风险。

  同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

  措施:少吃为妙

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