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男人花一分钟看看你更年期了吗?

2015-12-17 08:36:26 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人 更年期 情绪

导读: 更年期不再是女人的专利,男人也有更年期。那么,男人更年期有什么症状呢?下面花一分钟自测你是否患有男性更年期,进入更年期的话又该如何缓解。……

自测是否属于男性更年期

1、精神症状:主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。

2、植物神经功能紊乱:主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。

3、生殖能力障碍:常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。

4、体态变化:全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。

根据以上的测试,有没有发现自己得了更年期综合征,如果没有那恭喜你,如果有的话快按照下列方法来缓解。

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