中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性 > > 正文

懒得刷牙也会生病 男人犯懒会有哪些危害

2015-12-17 08:36:28 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人  伤害

导读: 提到男人的缺点,我想很多女人的第一反应就是懒,的确在生活上,男人平时大大咧咧惯了,很多生活上的细节都不在意,但是你知道吗,生活中很多事情如果懒得去做,对身体的伤害那是非常严重的,一起来看看吧。……

2、懒得吃早餐

对于生活中五大三粗的男人来说,吃不吃早餐简直就是一件无所谓的小事,即使吃早餐也是随便吃点,填饱肚子即可。

早餐是我们一日三餐中最重要的一顿,所以早餐必须要吃,而且还要吃好。

俗话说,“一日之计在于晨”,早上是一天当中最关键的时刻,经过一夜的睡眠,体内的新陈代谢完成,身体的各个器官也逐渐苏醒,这个时候的身体急需补充能量,这样才能维持机体的正常运转,如果不吃早饭的话,那么机体失去了能量补充,就会变得无法像平时那样的有动力,久而久之,身体再好的男人,抵抗力也会下降。

如果不吃早饭的话,早上的血糖本来就偏低,没有早饭的补充,那么体内的血糖将持续走低,所以就会出现低血糖的症状,比如头晕眼花、全身乏力,不仅整个人精神状态受影响,上午的工作效率也会大打折扣,这对于旨在养家糊口的男性来说,工作效率的影响可是与收入直接挂钩的。

而且经常不吃早餐的话,胃里的胃酸由于无法分解食物,所以就会去直接刺激胃黏膜,造成胃黏膜受损,引发各种胃病,甚至还会增加发生胃癌的危险。

频道推荐

常识饮食保健中医