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前列腺癌有哪些症状 男人预防前列腺癌怎么吃

2015-12-17 08:36:36 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人 前列腺癌 预防 食物 尿频 尿急 维生素 猕猴桃

导读: 前列腺是始终围绕男性们的一个话题。预防前列腺癌是可以通过饮食来达到目的的,因为有很多食物对前列腺保健有好处,可以预防前列腺癌的发病率,那么吃什么可以预防前列腺癌?跟小编一起来看看吧。……

那么,想要预防前列腺癌应该怎么吃呢?

预防前列腺癌的营养元素

维生素维生素E对于前列腺癌还没有被广泛研究。有研究者说,血液中维生素E的水平较低跟前列腺癌风险增加有一定的关系。也有研究说,二者之间并没有什么关系。在另一项研究中,有人调查了2。9万名芬兰吸烟者,他们每人天天吸进50毫克维生素E补充剂,患前列腺癌或因此死亡的风险降低30%~40%。维生素E可以影响一些处方药。对尽大多数人而言,维生素E安全吸进量的上限是天天1000毫克,超过这个数,维生素E可起到氧化强化剂的效应,而不再是具有保护作用的抗氧化剂。

维生素D维生素D可预防前列腺癌,前列腺上皮细胞包含有维生素D受体,血液中正常的维生素D含量可以抑制已经确定的癌细胞群继续分化。因此,维生素D缺乏可导致前列腺癌风险的增加。只要饮食中维生素D的吸进处于或接近推荐的水平,患前列腺癌的风险就是正常的。众多研究表明,维生素D吸进超过推荐的水平,前列腺癌的风险并不因此降低。

维生素A和β胡萝卜素,至今为止,前列腺癌和维生素A吸进之间没有明确的联系,有些研究显示,维生素A缺乏可导致前列腺癌风险增加,然而另一些则表明,维生素A补充剂既不提供保护作用,也不会导致前列腺癌风险增加。维生素A的来源很重要,在亚洲,维生素A主要来源于蔬菜,而在北美,维生素A则主要来源于肥肉。β胡萝卜素是一种类胡萝卜素,可以转化为维生素A。就像维生素A一样,β胡萝卜素吸进和患前列腺癌的风险之间的关系也不甚明确。

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