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男人晚婚好吗?晚婚给男人造成的生育危机

2015-12-17 08:36:52 来源: 中华养生网  点击: 标签:晚婚 生育 择偶 精子

导读: 近年来,随着生活水平的提高,女性在择偶时选择男性的要求越来越多,很多男性也选择在事业稳定或小有成就时再安家。这些男性在晚婚后遇到了一个问题就是:生育危机!这也成了幸福婚姻下的隐患!……

如何提高男性生育能力?

1.合理的体重提高生育能力

科学家们对1558名青年男子进行了调查。研究结果发现,与体重正常的男子相比,超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人,他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为,合理的体重确实能提高生育能力。

此外,美国科学家还发现,这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议,在准备怀孕之前,超重女性最好先想办法把体重减下来。

2.晒太阳:提高生育能力

充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

另外,阳光会激发男士们精子的活力,因为在阳光的协助下能合成维生素D--这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

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