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男人晚婚好吗?晚婚给男人造成的生育危机

2015-12-17 08:36:52 来源: 中华养生网  点击: 标签:晚婚 生育 择偶 精子

导读: 近年来,随着生活水平的提高,女性在择偶时选择男性的要求越来越多,很多男性也选择在事业稳定或小有成就时再安家。这些男性在晚婚后遇到了一个问题就是:生育危机!这也成了幸福婚姻下的隐患!……

4.维生素E提高生育能力

很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大,一个男人承担着养家糊口的重任,尤其现在房价那么高,一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱,严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降,不育男性增多很重要的原因。

男性想要保持健康的身体,就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外,维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时,引起睾丸损害,性功能减退与紊乱,容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克,其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素,同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。

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