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吃苦瓜有何益处 营养专家建议多吃

2015-12-17 09:08:17 来源: 中华养生网  点击: 标签:苦瓜的好处 苦瓜清热解毒 苦瓜下火

导读: 苦瓜果实中含有各种营养物质。苦瓜耐热,病虫害少,易栽培。近年来各大中城市作为增加夏秋淡季蔬菜花色品种来栽培。……

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  夏季冰爽苦瓜制作方法:

  原料:苦瓜500克、橙1个、蜂蜜1小匙

  做法:将苦瓜洗净去皮,切成薄片。然后将苦瓜片放入溶化的冰糖,放入冰箱冰镇。最后将冰好的苦瓜装入放有冰块的盘中,食用时佐以蜂蜜、橙汁。

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