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春季五水果强效降火 柿子清热柚子降火气

2015-12-17 09:10:09 来源: 中华养生网  点击: 标签:养生蔬果 春季养生 如何降火 降火水果

导读: 春季天气干燥,很容易引发上火,上火特别难受,高如何去火呢?水果是最佳选择,春季水果纷纷上市,很多水果有清热降火的功效,下面小编给大家推荐五种水果,降火效果超好,一起来……

春季五水果强效降火 柿子清热柚子降火气

  2.梨

  梨在春季食用是最好的,它具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。不仅如此,梨还具有降低血压、清热镇静的作用,因此经常出现头晕目眩的高血压患者,在日常的生活中可以适量的多吃梨,以此来达到控制高血压的作用。

  3.柿子

  要想降火,柿子也是不错的选择,柿子不仅仅营养价值丰富,同时还有较高的药用价值。研究中发现,生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。在柿子中还含有大量的糖分,果胶和维生素,有良好的清热和润肠作用,是慢性支气管炎,高血压,动脉硬化患者的天然的保健食品。

  但是在吃柿子的时候也要注意一点,那就是不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。

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