一根有斑香蕉究竟有多厉害

7心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

8早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

9蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

11超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

12胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

8早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

9蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

11超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

12胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。