中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 蔬菜水果 > > 正文

山楂的营养价值有哪些? 降压降脂功效太惊人

2015-12-17 09:13:52 来源: 中华养生网  点击: 标签:山楂 营养 降压 降脂 功效

导读: 山楂的营养价值有哪些?其实我们每个人都吃过山楂,可是却很少人知道山楂可以降压降脂。山楂是一种水果,同时也可入药,可以说,它是一种药果。今天就来看看山楂的营养价值吧。……

自制山楂美食

既然山楂的功效那么多,但是为了牙齿又不能多吃,是不是很恼火?只要动动手,自制山楂美食既卫生又保留了原有的营养。

1山楂酱

将山楂去核(筷子捣就可以了),放入锅里加水煮熟(也可加些冰糖),之后用料理机打碎,再次熬煮,最后找一个干净的容器冷藏即可。每次吃面包的时候,抹一点山楂酱,是不是特别方便?

2荷叶山楂茶

这款茶非常刮油,不仅营养,还能减肥哦。方法也很简单:分别将茶叶和山楂洗干净,加水放入锅中,大火烧开后,转文火熬20分钟左右,可根据个人口味加入冰糖,一锅美味的茶叶山楂茶就完成了。

频道推荐

常识饮食保健中医