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夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心

2015-12-17 09:32:17 来源: 中华养生网  点击: 标签:夏季  什么 茶好 七款 养生  安神 养心

导读: 夏季喝什么茶好?在夏季很多人容易出现食欲不振的情况,那么这时候喝茶就是最好的选择了,茶的种类有很多,不同的茶不同的养生功效,不信你就试试吧!麦冬滋阴茶材料:麦冬15g,五味子……

夏季喝什么茶好 七款夏季养生茶安神养心

  柏子仁茶

  材料:柏子仁15克。

  做法:药材洗干净后放入茶壶,沸水冲服,用作茶喝,一天3到5次,一日一剂。

  功效:润肠润肺,养心护心,宁神安眠,能治疗心悸、多梦、失眠。

  参斛茶

  材料:太子参15克,石斛10克,五味子2克,共磨成粉末。

  做法:将粉末用开水冲服,每天两次。

  功效:补气生津,养心护神,能治疗心慌多梦,心悸头晕,气短乏力。

  逍遙花茶

  材料:醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

  做法:将药材装进沙袋,再放入保温杯,用沸水泡饮,可加蜂蜜。一个星期3次。

  功效:定心养神,滋阴养胃,适合晚间多梦,心悸胸闷的患者。

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