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吃黑米不容易饿 揭秘最有效的黑米减肥方法

2015-12-17 09:35:26 来源: 中华养生网  点击: 标签:黑米 减肥 食疗 脂肪 食欲

导读: 黑米在我们日常中并不会经常的吃到,但是黑米具有营养是公认的,那么大家知道黑米减肥法吗,知道黑米的功效吗,知道黑米粥怎么做吗,下面就让我们一起来了解一下关于黑米减肥法吧。……

揭秘最有效的黑米减肥方法

黑米属于糯米类的,是有黑稻米加工产生的,黑米 外观椭圆形,灰黑色,又分为糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药用价值高,除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。最具代表性的陕西洋县黑米、自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。

一种简单有效的减肥食疗法。利用黑米的成分特性和指定完善的食疗计划来达到减分瘦身的目的。相对于运动减肥更为简单有效。有许多人在减肥的时候没有办法受下来,其实是因为没有正确的方法,有了正确的方法,减肥就简单了。

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