当前位置：首页 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 正文

女人补血好食材有哪些最有效的补血食物

2015-12-17 09:37:14　来源: 中华养生网　点击: 次标签：女性补血食材营养活血

导读: 对于女人来说什么最重要，当然是自己的身体，只有身体好才是真的好。那怎么对身体好呢?当然是补血了，只有血气充足，人才会健康。所以，补血对于女性相当的重要。女人补血好食材有哪些？下面一起来看看补血要怎么做吧!……

猪肝瘦肉粥

原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法

1将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。

2将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

通过以上的分享女性朋友们，是不是懂得一些平时生活中怎样通过食疗方法来补充气血的呢?那么在以后的生活中希望女性朋友们多家食用小编推荐的调补方法，让女性朋友们的脸面色红润，气血健康哦!

NO.1 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物天气比较干燥，早晚的温差也比较大，在这样的季节里，养生达人建议...

女人补血好食材有哪些 最有效的补血食物