三款冬瓜减肥食谱 美味瘦身清凉降火

　　走近冬瓜

　　冬瓜皮：冬瓜皮有利尿作用。

　　冬瓜子：冬瓜子有健脾养颜、止咳化痰的作用。

　　冬瓜叶：冬瓜嫩叶调以麵粉煎饼食用， 有祛热、止腹泻之功效。

　　冬瓜藤：冬瓜藤水煎液对直肠脱垂有独到功效。冬瓜藤鲜汁用于洗脸、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是廉价的天然美容剂。

　　冬瓜减肥食谱1 冬瓜银耳羹

　　材料：冬瓜250g，银耳30g。

　　调味料：盐、味精、黄酒各适量。

　　作法：

　　1.冬瓜去皮、瓤，切成片状;银耳用水泡发。

　　2.热锅放油，油热下冬瓜片煸炒片刻，加少量水、盐，煮至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。