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大白菜竟能防癌 推荐家常大白菜烹饪的小妙招

2015-12-17 09:28:01 来源: 中华养生网  点击: 标签:大白菜 防癌 营养

导读: 大白菜是最常见的蔬菜之一了,不仅仅做法多样化,还具有丰富的营养价值。那么怎样才能让大白菜更加好吃呢?今天,小编就来为大家介绍介绍大白菜的吃法以及营养价值,千万别错过了这些美味又健康的佳肴哦。……

大白菜的美味吃法有哪些

酸辣炒白菜

原料:白菜帮3片,干辣椒6根,白糖1汤匙(15克),盐1/2茶匙(3克),米醋3汤匙(45毫升),生抽1汤匙(15毫升),大葱5片,香油2滴

做法:白菜帮洗净后,竖着对半切开,将刀斜45度的角度,把白菜片成片。干辣椒用手掰碎,或用剪刀剪成丝(辣椒籽也留下)。大葱切成片。锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入干辣椒丝和葱片爆香。待辣椒丝颜色略微变深,能闻到辣味时,倒入白菜片,翻炒2分钟。调入白糖、盐、米醋和生抽,继续翻炒1分钟,出锅前淋入2滴香油即可。

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