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西蓝花怎么做味道更鲜? 推荐几款经典的炒花菜做法

2015-12-17 09:28:37 来源: 中华养生网  点击: 标签:西蓝花 做法 营养 食谱

导读: 炒花菜是人们日常生活中常见的一种美味,基本上每家都有自己独特的炒花菜方法,味道鲜美营养丰富,多吃花菜对人体也很好,那么大家知道炒花菜的做法吗?炒花菜怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒花菜的家常做法吧。……

菜花炒鸡蛋

材料:菜花,鸡蛋,胡萝卜,盐,黄酒或料酒,淀粉。

做法:菜花揪成小块,放到盐水里泡几分钟,捞出来用水焯两分钟后过凉。胡萝卜改刀,鸡蛋炒至七成熟装盘。小碗里放入盐,黄酒,淀粉,水调汁。锅内加底油把胡萝卜下入翻至断生再把菜花倒入翻炒两分钟,最后把难蛋加入倒入汁炒匀即可。

家常炒之西芹虾仁儿

材料:西芹半棵,带壳虾500g,蒜三瓣儿,鸡粉,盐。

做法:西芹洗净,去老梗老筋还有芹菜叶子,叶子可以留了以后熬汤或者剁碎加入沙拉,蒜切蒜末。带壳虾去壳,去头,牙签挑了黑线,备用,虾头留用,芹菜在滚水烫熟后下冷水,备用。热锅下油,下虾头略微翻炒,取出,煸虾仁,盛出备用。下芹菜翻炒,加入虾仁,大火快炒,加盐,鸡粉调味,即成。

小诀窍:虾要整只炒才好看,切碎了感觉不如整只来的过瘾。芹菜要去老筋啊,不然塞牙塞得很呢。

结语:以上就是小编为大家介绍炒花菜的家常做法全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的炒花菜了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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