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这样的食物做早餐最适合不过了如何快速做好这些食物

导读: 早餐是一天的能量来源，可不能不吃。早餐要吃得好，还要吃得快。对于上班族来说，早餐的时间比较短，所以如何快速地做早餐可以节约时间。以下介绍12款快速营养早餐的做法。……

这样的食物做早餐最合适不过了

九、快熟麦片粥

材料：桂格快熟麦片，盒装纯牛奶1盒，鸡蛋1个，白糖。

做法：

麦片用少量水煮开加入蛋、糖、牛奶煮2分钟即可。

十、鸡蛋土司

材料：土司1片，鸡蛋1个。

做法：

1.将鸡蛋打在面包上面，拿根牙签，把蛋黄表面戳破。

2.放进烤箱转上1分钟/700W，至8成熟略有溏心，要全熟再加10秒。

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