这样的食物做早餐最适合不过了 如何快速做好这些食物

这样的食物做早餐最合适不过了

十一、水果燕麦牛奶

材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。

做法：

1.燕麦片用半杯热开水冲泡；香蕉去皮，切片，苹果切丁。

2.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。

十二、栗子粥

材料：糯米或大米100克，栗子10个，糖桂花或者白糖适量。

做法：

1.栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。

2.糯米或是大米淘洗干净，大火煮开后转小火煮约30分钟。放入栗子与粥同煮即可。