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冬季煲汤加什么料更好喝

2015-12-17 09:28:53　来源: 中华养生网　点击: 次标签：中医冬天煲汤进补

导读: 听说强冷空气又要来了，这是要冻哆嗦的节奏吧，冬季是养生进补的好时节，“虚者补之”如今许多人选择中药进补，那么哪些重要补虚效果好呢?和小编一起看看吧，煲汤加一宝补气壮阳效果好。……

1补气药

即具有补气功能、用来治气虚证的药物，以补脾益肺为主，主治脾气虚、肺气虚证。人们喜欢用来煲汤的补气药有党参、黄芪、白术、大枣。对于经常全身乏力，疲惫不适，或气短，多汗的气虚人群，当用补气之品如高丽参、西洋参、太子参、冬虫夏草等。

2补阳药

即能温补人体阳气、治疗阳虚证的药物，以温补肾阳为主，主治肾阳虚证。大家常用来煲汤的补阳药有巴戟天、杜仲、补骨脂。对于畏寒怕冷，大便稀溏，腰膝酸痛的阳虚人群，宜用鹿茸、海马、海龙等。

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