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多吃些青菜炒香菇准没错它宽肠通便的效果不比香蕉差

2015-12-17 09:29:19　来源: 中华养生网　点击: 次标签：青菜香菇功效作用宽肠通便食谱

导读: 很多人都喜欢吃青菜炒香菇，不仅仅是因为它价格低廉，还因为青菜炒香菇的营养价值非常丰富，平时适量吃一些青菜炒香菇，多吃些青菜炒香菇准没错，对身体是有很多好处的。想知道青菜的做法大全以及香菇的做法大全吗？那就一起来看看吧。……

方法四

材料

青菜，香菇，油，盐，鸡精，蚝油。

做法

1把青菜一个一个洗干净备用。

2锅里放油烧热锅。

3倒入青菜和香菇快速翻炒。

4放入盐，耗油，蚝油放了是让青菜更嫩更好吃。

5放入鸡精，翻炒下起锅。

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