40岁后脑子衰老加速 6招让大脑慢慢“变老”

智力减退、痴呆。理解、判断、计算能力等智力活动全面下降，难以胜任工作及家务，甚至不能正确回答自己的姓名、年龄，出门后不记得回家的路等。

“这种‘失灵’一方面是因脑容量缩小造成的，另一方面则是由于脑功能出现病变造成的”，中日友好医院中医老年病科主任李海聪说。如果是前者，不需要过度担心，人的年纪越大，身体机能也会相对衰退，老人出现记忆力下降、爱健忘等属正常现象，完全可以用日常经验或推理分析能力来弥补记忆力减退的不足，一般不会对生活造成影响。后者则需及时前往医院就诊，因为脑血管病往往会对大脑造成不可逆的影响。脑血管病发作一次，病情就会加重。

李海聪强调，对于脑萎缩，目前并没有很好的解决良策，做好积极的预防工作、让大脑慢慢“变老”就是最好的治疗方法。

远离吸烟、酗酒。这些是造成大脑萎缩的危险因素，特别是酗酒，对记忆力的损伤非常严重，老人应尽量远离。