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感冒咳嗽怎么吃才好 治病必知这4款美食

2015-12-17 08:16:09 来源: 中华养生网  点击: 标签:感冒 咳嗽 饮食

导读: 在我们生活中小病小痛是经常有的,特别像感冒咳嗽这样的疾病,在我们的生活中是有发生,那么感冒咳嗽了不想吃药怎么办,下面小编推荐四款治病美食,大家不妨可以来试试。……


3.蒸梨,适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,每日食用一个。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。

4.银耳百合饮,适于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,每日早晨起来空腹食用。

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