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隐藏在身体上的四个卫生死角 你清洁干净了吗

2015-12-17 08:17:27 来源: 中华养生网  点击: 标签:肠道 口腔 腋窝 头皮 清洁

导读: 人们生活条件好了,大家都更注意卫生了,南方人是每天都会洗澡,北方人即使在冬天也会经常的出去洗澡,但是如果身体卫生死角得不到清理的话,即使每天洗澡身体也并不干净,赶紧看看卫生死角是哪里吧。……

4. 肠道

肠道中得细菌有400多种,肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它“溜进”食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道,建议每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。

如果你是一个爱美的人,一定要让自己身体干净起来,只有建立在干净之上的美丽才会持久,记得从今天起,洗澡的时候认真清洁腋窝,洗头的时候认真冲洗,刷牙的时候照顾每个角落,同时经常的锻炼身体,提高身体免疫力,这样身体才会更干净健康。

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