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四款夏季清凉养生汤 清热解毒赶走湿气

2015-12-17 09:16:50 来源: 中华养生网  点击: 标签:夏季养生 如何消暑 清热 祛湿 夏季养生汤

导读: 炎热夏季,高温天气持续,各种的消暑方式都被充分的利用起来,很多人喜欢吃冰冻食物降温,但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快。小编提醒大家,夏季消暑多喝点汤再好不过,下……

四款夏季清凉养生汤 清热解毒赶走湿气

  3、翠衣绿豆汤

  材料:绿豆2两、翠衣2两、冰糖少许

  做法:翠衣即西瓜皮,清洗干净之后,将绿色的瓜皮削下,备用。先加入足够的清水将绿豆煮熟,然后加入瓜皮,一起煮10分钟左右,最后加入冰糖调味之后即可食用。

  功效:西瓜皮有清热止烦渴、利小便的作用,绿豆同样也是清热的良品,有厚胃肠、润皮肤和五脏、解毒功效。这个绿豆汤适用于夏季热食少、口渴的患儿食用。

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