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这些不容忽视的健康小习惯你都知道吗

2015-12-17 08:34:26　来源: 中华养生网　点击: 次标签：健康习惯空腹二郎腿沐浴

导读: 随着人们生活节奏的加快，生活中的一些小细节便会愈加的不重视。殊不知，这些行为将会是毒素在体内日积月累，最后我们的身体无法承受就会酿成无法收拾的后果。下面小编就为大家总结了一些健康习惯，不要忽视了哦。……

不容忽视的健康习惯

1、饭后不要马上睡。

会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

2、不要空腹吃糖。

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。

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