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这些不容忽视的健康小习惯你都知道吗

2015-12-17 08:34:26　来源: 中华养生网　点击: 次标签：健康习惯空腹二郎腿沐浴

导读: 随着人们生活节奏的加快，生活中的一些小细节便会愈加的不重视。殊不知，这些行为将会是毒素在体内日积月累，最后我们的身体无法承受就会酿成无法收拾的后果。下面小编就为大家总结了一些健康习惯，不要忽视了哦。……

3、少跷二郎腿。

会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

4、不要强忍小便。

有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

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