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冬季洗澡不得不注意的6件事冬季洗澡怎样才不会冷

2015-12-17 08:34:42　来源: 中华养生网　点击: 次标签：冬季洗澡注意事项干燥瘙痒

导读: 冬季如果能洗个热水澡对身心都是很大的放松，但是如果没有注意好冬季洗澡的细节很可能会出现健康隐患。冬季洗澡不得不注意的6件事？冬季洗澡怎样才不会冷？下面为大家介绍冬季洗澡不得不注意的6件事，快来看看吧。……

4、水温最好在38℃-41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

5、洗澡时千万不要长时间弯腰，以免脑部充血。可在浴室放张凳子，需要低头时可以坐在凳子上，尽量避免弯腰。

6、洗澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等，多是低血糖；也可能是由于血管扩张而引起脑供血不足。发生上述症状时应立即进食，同时检测血糖、血压。

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