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冬季洗澡不得不注意的6件事 冬季洗澡怎样才不会冷

2015-12-17 08:34:42 来源: 中华养生网  点击: 标签:冬季 洗澡 注意事项 干燥 瘙痒

导读: 冬季如果能洗个热水澡对身心都是很大的放松,但是如果没有注意好冬季洗澡的细节很可能会出现健康隐患。冬季洗澡不得不注意的6件事?冬季洗澡怎样才不会冷?下面为大家介绍冬季洗澡不得不注意的6件事,快来看看吧。……

4、水温最好在38℃-41℃之间。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。

5、洗澡时千万不要长时间弯腰,以免脑部充血。可在浴室放张凳子,需要低头时可以坐在凳子上,尽量避免弯腰。

6、洗澡过程中如出现头晕、心慌、多汗等,多是低血糖;也可能是由于血管扩张而引起脑供血不足。发生上述症状时应立即进食,同时检测血糖、血压。

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