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吃金针菇有哪些好处吃金针菇注意哪些事项

2015-12-17 08:34:44　来源: 中华养生网　点击: 次标签：金针菇营养价值功效作用注意事项禁忌

导读: 金针菇是菇类食物的一种，具有丰富的营养价值。很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。吃金针菇有哪些好处？吃金针菇注意哪些事项？怎样才能选购到优质的金针菇？下面跟小编一起来看看吧。……

4、金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。

5、金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。

6、食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。

金针菇不但能防病，还利于美容、减肥。

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