白领

• 白领必知 7大养生茶抗辐射

  一、玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 怎么抗辐射
• 大脑怎么减肥？ 职场人需提防“大脑肥胖”

  近日，某大型招聘网站昨天发布的一项“职场人大脑肥胖症特别调查”显示，近七成白领存在“大脑肥胖症”问题。调查显示，因工作需要，六成（58.5%）职场人每天使用电脑在5小时以上，其……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：大脑肥胖 白领养生 大脑减肥 减肥养生 注意力匮乏 大脑退化
• 白领常坐办公室 呼吸方法要正确

  据美国健康学家进行的一项最新调查显示，不论在发达国家还是发展中国家，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促———往往在吸入的新鲜空气……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道 白领养生
• 每天几分钟小动作 三个月甩掉小肚腩

  这种体操主要目的是为了消除小腹的赘肉，只作两三次是看不出任何效果的，至少得持之以恒的每天上下午各做两三次，每次至少做八拍，持续三个月后，你一定能看出效果来，不但能维持美美……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：体操 减肚腩方法 白领养生 小肚腩 女性养生 办工室运动
• 上班精神不振　３个小动作提神

  三个小动作起提神醒脑大作用发布：2012-07-0522:11:59|来源:大众养生网|责编:夫子门人当今的白领一族，上班学习，培训考核，世大的压力，令身心疲劳不已，但是面对高要求的工作，如何才能……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白领养生 提神醒脑方法 闭目养神 握拳伸指 保健按摩
• 不能简单做只应声虫

  我们每天做的最多的事，就是选择。行不行、好不好、哪个好、你支持谁……在二选一时心理表个态，或者在几个封闭选项中选出最佳，这样的问题，我们大家每时每刻都能遇到吧?可……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：不能 简单 做 只 应声虫 我们 每天 的 最
• 有效预防办公族亚健康措施

  上班族常年闷在写字楼里，写字楼里密不透风的环境让人感觉闷热、缺氧、干燥、浑身不适，如何想办法改善呢?衣着合适，闷热时穿薄，冷空调时不裸露太多，多喝水，擦保湿霜，多通风，提……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：办公族 白领 颈椎 颈椎健康 预防保健 保健方法 保健养生
• 改善亚健康状态 常按三大穴位

  核心提示：当今，亚健康越来越受到人们的关注，在中医中，亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：亚健康 上班族 生活习惯 过度工作 精神紧张 白领养生
• 中医调理 白领告别亚健康

  导语：久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作，压力过大容易疲劳、亚健康，内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示：办公一族存在诸多健康隐患，集中体现为气虚、阴虚、肾亏……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：中医养生 养生保健 食疗养生 养生之道
• 研究证明久坐易死 白领应如何调节？

  白领该如何应对致命的久坐问题发布：2012-07-0717:15:13|来源:大众养生网|责编:夫子门人近日网络传出久坐易死这样一个令人振惊的消息，使白领慌恐不已，那么久坐真的会致命吗如果是，我们……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：运动调节 白领养生 久坐易死 研究报告