这是真的假的？卧室灯太亮竟会引发肥胖
导读: 很多人都喜欢用亮的灯光，即使是在卧室里也不例外，但是卧室灯太亮会引发肥胖问题，同时卧室如果灯光持续的过长对于睡眠质量以及饮食多少都是有影响的，赶紧来看看究竟是怎么回事吧！……
光照时间长会增大“坏”脂肪比例
一项小鼠实验显示，随着每天“曝光”时间延长，小鼠的体重随之增加，总脂肪量增加了57%。“曝光”时间太长抑制了小鼠体内棕色脂肪的形成，增加了白色脂肪的形成。前者属于“好”脂肪，起到产热、维持体温的作用;后者属于“坏”脂肪，增加体重，导致肥胖，诱发炎症反应和加大心脏病风险。这提示光照时间影响脂肪比例。
文章阅读排行
NO.1 吃鱼养生保健 切记避开这些误区现在去市场买鱼非常方便，而且很多市场里面都有活鱼，现买现杀，很...
抗癌药酒
地冬益精酒
海带姜汤
榨菜拌豆腐频道推荐
常识饮食保健中医
- 日常八招省时省力又控糖 再也不用担心血糖高
- 日常6种长寿绝招 让你花1分钟增寿20岁
- 这8种物品千万别往家里买 小心夺走你的健康
- 感冒咳嗽怎么吃才好 治病必知这4款美食
- 林志颖自爆不老秘籍 苹果暴强的驻颜功效
- 中国10大街边小吃惊天内幕 麻辣烫导致癌症
- 吴君如不老秘籍 48岁仍娇嫩如少女
- 千年太岁含50%蛋白质 千年太岁是什么东西
- 吃鱼养生保健 切记避开这些误区
- 西红柿十个饮食禁忌 不宜和黄瓜同时食用
- 冬季七款养生靓汤 润肤健胃止咳去火
- 润肺食物有哪些？干燥天气必吃的六种润肺食物
- 食物皮不可乱吃！当心这5种食物皮吃了不健康反伤身
- 冬季是补肾好时机 四款超有效补肾养生汤
- 小年吃什么 四款美味佳肴强身补气血
- 这7种食物吃错会有副作用 洋葱吃错会加重体味
- 老年人如何调理高血糖 15种蔬菜特效降血糖
- 冬季最适宜吃什么水果 十种水果是首选
- 冬季五款养生靓粥 核桃仁粥可补肾虚
- 春季减肥吃什么好 十款瘦身粥排毒消脂