中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 男性 > > 正文

男人如何保健养生 几个常识让你更年轻

2015-12-17 08:32:40 来源: 中华养生网  点击: 标签:男人 保健 养生 常识

导读: 很多的男性不是很把一些保健养生工作当一回事,有些人自认为身体强壮,得了病也不当回事,认为自然会好的,这些都是很不利于男性健康的,因此来说,男性也是一定要注意养生工作的,……

男人如何保健养生 几个常识让你更年轻

  不宜穿紧身内裤:会使阴囊固定紧靠腹腔,因而阴囊调节温度的功能会受到限制;同时,如果睾丸一直靠近温暖的腹腔,腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度,将造成生精功能障碍,导致不育。此外,如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。

  不宜长时间蹲坐:这种不良习惯对前列腺的危害尤其大。由于久坐马桶使排便时间延长,下腹部和盆腔容易淤血,使直肠和肛门处静脉曲张成团形成痔疮;同时长期便秘,粪便压迫会造成前列腺血液运行受阻,加重前列腺炎的症状。不仅久坐马桶,男性在日常生活中的各种久坐都会对前列腺产生影响。如久坐电脑、打麻将、长期骑自行车等活动,都容易使男性会阴部充血,淤血淤积,从而造成痔疮和加重前列腺炎的症状。

频道推荐

常识饮食保健中医