男性必知的抗衰老绝招 让你减龄10岁保年轻

　　抗衰老不仅是女人的“使命”，男人也是一样!男性的抗衰老方法有很多，例如健身、性生活、饮食等等，这些都有助于男性抗衰老，下面小编特别为男性朋友们总结了10个最有效的抗衰老方法，有效帮助男性延缓衰老，减龄10岁永葆年轻!

　　1、头发短显年轻

　　男人到了中年，脱发越来越明显。在脱发早期，剃平头显得头发更浓密，人也更年轻，长头发反而容易暴露头皮。

　　2、有晨勃，更年轻

　　清晨勃起硬度越高，代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍，而每周做爱3次以上，ED减少4倍。

　　3、经常锻炼，年轻10岁

　　美国《内科学档案》杂志刊登的一项新研究表明，每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。