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18个妙招有效预防阳痿 让男人重振雄风

2015-12-17 08:35:56 来源: 中华养生网  点击: 标签:男性保健 男性保健方法 如何预防阳痿

导读: 阳痿是最常见的男科疾病之一,阳痿的危害有很多,严重的还会影响夫妻之间的感情,那么如何预防男人阳痿?下面给大家支支招,预防阳痿有以下18个妙招,大家不妨学习一下。1、定期锻炼……

18个妙招有效预防阳痿 让男人重振雄风

  13、戒烟

  吸烟可以损害血管,阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。因此预防阳痿应戒烟。

  14、适度喝酒或干脆不喝

  没有证据表明适度喝酒不利于勃起,但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起功能障碍的问题。

  15、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  16、良好心态

  良好的心态可以有效的预防疾病,在生活中不要对于名利看得太重,遇到困难或者挫折的时候,积极调整自己的心态,避免不良情绪对自己的影响,有效的避免阳痿疾病出现。

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