中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

女人脾虚该如何调理 三款健康食谱健脾补肾

2015-12-17 09:28:04 来源: 中华养生网  点击: 标签:脾虚 健脾 食谱 健康

导读: 女性经常会遇到脾虚这种现象的干扰,脾虚不仅会影响消化系统,而且还会导致女性内分泌失调等严重后果。所以,女性在日常生活中应该要多加注意自己的身体健康。那么要如何治疗脾虚呢?下面小编为大家介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱。……

三种治疗脾虚的健康食谱

1、栗子粥

原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中;放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效:本品还具有健脾补肾的功效。

频道推荐

常识饮食保健中医