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女人脾虚该如何调理 三款健康食谱健脾补肾

2015-12-17 09:28:04 来源: 中华养生网  点击: 标签:脾虚 健脾 食谱 健康

导读: 女性经常会遇到脾虚这种现象的干扰,脾虚不仅会影响消化系统,而且还会导致女性内分泌失调等严重后果。所以,女性在日常生活中应该要多加注意自己的身体健康。那么要如何治疗脾虚呢?下面小编为大家介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱。……

3、大枣粥

原料:大枣10枚、粳米100克、冰糖汁适量。

制作:将粳米、大枣淘洗干净,放入铝锅内,加水适量先用武火烧开,后移文火上煎熬至烂成粥,再加入冰糖汁,搅拌均匀,盛碗内。

功效:健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症

以上介绍三种有效治疗脾虚的健康食谱,你们是不是已经学会了呢?如果还想要了解更多关于脾虚问题的话,请多关注本网站更新。

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