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红薯的功效与作用 没想到它竟有延年益寿的奇效

2015-12-17 09:29:01 来源: 中华养生网  点击: 标签:红薯 延年益寿 营养 健康

导读: 红薯的功效与作用有哪些?红薯作为粗粮的成员之一,对于身体的好处肯定是有的,但是要怎么做能够让红薯保持原有的营养又更加可口呢?你知道红薯用来炸薯条会是什么样吗?更让你没想到的是油炸红薯还有延年益寿的奇效哦。……

做法六

材料:土豆、盐、味精、十三香、葱姜蒜。

做法:将土豆洗净后从中间分开两半。放入容器内加入盐、味精、十三香、葱姜蒜段腌制1小时。锅内倒入植物油大火加热至冒烟。将偎制好的土豆一片一片放入锅内开炸。注意小锅油少点,一次放入2-3片,转小火慢慢炸。炸至金黄色后出锅,不用放任何辅料就很好吃了。

做法七

材料:土豆3个,盐,食用油,番茄酱。

做法:土豆洗净,去皮。然后切成条,放进水里用盐水泡10分钟。将油烧热,放入土豆条炸成金黄色。将薯条捞出沥油,淋上番茄酱即可食用。

结语:以上就是小编搜集到的关于油炸红薯条的做法,真的是简单易学,最重要的是这个好吃的零食对身体有好处,适量吃一些能起到延年益寿的功效哦,赶快学起来吧。

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