中华养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生食谱 > > 正文

牛腩炖西红柿如何做味道才正 滋养脾胃就吃它效果非常棒

2015-12-17 09:29:13 来源: 中华养生网  点击: 标签:牛腩 西红柿 滋养脾胃 营养 功效

导读: 牛腩炖西红柿营养价值非常的高,它有很好的食疗效果能够滋养脾胃、强健筋骨、美容护肤等功效,是日常调理身体的好食物,那么大家知道牛腩炖西红柿的做法吗?牛腩炖西红柿如何做味道才正?下面小编就为大家介绍一下牛腩炖西红柿的家常做法吧。……

滋养脾胃就吃它效果非常棒



如何制作出美味的牛腩炖西红柿

牛腩炖西红柿一

材料

牛腩500g,甜玉米1罐,西红柿3个,洋葱1个,番茄酱200g。

做法

1西红柿洗净切块,洋葱洗净切片,甜玉米从罐子里取出冲洗一下。

2在锅中倒入清水,等水开了之后放入牛腩块,去除浮沫准备一个砂锅倒入焯过水的牛腩块、洋葱、西红柿、甜玉米,淋入番茄酱。

3一次性加足热水,大火烧开后保持5分钟,转小火熬60分钟这样。

4最后加入适量的盐调味,就可以喝了,有点特别但味道不错的牛腩炖西红柿在寒冷的冬天就奉献给你。

频道推荐

常识饮食保健中医