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体寒宫寒怎么调理? 床边这事竟是去除寒气的关键

2015-12-17 08:17:31 来源: 中华养生网  点击: 标签:体寒 宫寒 调理 寒气 泡脚 血液循环

导读: 体寒宫寒怎么调理?寒气入侵体内所表现出来的征兆一般是手和脚,所以多数人会更注重手和脚的保暖工作,除了用保暖的措施防寒之外,泡脚也是一个非常重要的抵御寒冷的方法,一起来看看泡脚如何驱走体寒宫寒的吧。……

二、足浴是冬季驱寒的方法之一

足疗的方向很广泛,一般人在家是很难做到足疗,毕竟自身对于脚部按摩穴位的把控都难达到相应的标准,所以多数人更愿意选择足浴,尤其是在寒冷的冬季,足浴是驱寒的最佳选择,也是最廉价的方法。

三、什么是足浴

首先要理清楚什么是足浴,足浴不是简单的清洁脚部,而是用热水泡脚,也是一种驱寒常用的外治法。用热水泡脚,既解乏,又有利于促进睡眠。如果在水中加点中药,效果更佳。足浴可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有很好的帮助。

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