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口渴不一定是缺水 盘点导致口渴的5种疾病

2015-12-17 08:18:06 来源: 中华养生网  点击: 标签:口渴 疾病 口腔干燥 激素失衡

导读: 口渴不一定是缺水!有些人明明一天都在喝水,可还是觉得口渴难耐,这时候要注意是不是身体有什么小问题了,一般只要正常饮用水,都不会出来过度口渴的现象,今天就一起来看看引起口渴的疾病有哪些吧。……

中午12:50

一天中的第四杯水是在用完午餐半小时后,这时喝一些水,可以加强身体的消化功能,有助于肠胃对中午摄入的食物消化吸收。

下午15:00

下午三点,上班感觉比较累,这时不妨以一杯健康矿泉水来代替午茶与咖啡等提神饮料吧!矿泉水也能够提神醒脑哦。

下午17:30

忙碌了一天,下班时间到了,大家是不是很高兴呢,马上回家就可以吃好吃的了。但是,再高兴也不要忘记喝水哦。下班在离开办公室前,再喝一杯水,这样可增加饱足感,待会吃晚餐时,自然就不会暴饮暴食。

晚上21:30

在你进入梦乡前1到半小的时候,再喝上一杯水。这是今天的最后一杯水啦,按照最喝水的佳时间安排,今天已摄取大约2000毫升水量了。不过值得大家注意的时,最后一杯水别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠的质量哦。

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