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怎样养肝护肝?荐五种方法为肝脏健康加分

2015-12-17 08:39:57 来源: 中华养生网  点击: 标签:肝脏 新陈代谢 菊花 维生素

导读: 养肝护肝的重要性相信大家应该很清楚了,保健养生的第一步就是养肝护肝,爱护自己的肝脏就等于为自己的健康加分,所以在日常生活中,我们应该要养成良好的饮食习惯才行。下面小编为大家介绍五种有效养肝护肝的方法,希望对大家有所帮助。……

五种方法养肝护肝

养肝护肝秘方一:多喝水

多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

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