养生汤粥

• 霜降去燥滋阴怎么吃？ 推荐适合霜降喝的养生粥

  霜降节气的到来，天气干燥、寒凉，此时大家要非常注意养生哦。霜降养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合霜降养生。那么这个时段饮食我们主要注重哪些方面呢，下面我们来看看霜降养生喝什么粥好。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：霜降 养生 粥
• 夏季消暑喝什么汤 推荐十款清凉靓汤

  现在正值盛夏时节，天气酷热，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季消暑喝什么汤好呢?小编推荐十款养生汤。1、虫草花绿豆鹧鸪……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季消暑喝什么汤 夏季养生汤
• 八款夏季营养粥的做法 养心安神健脾养胃

  日常生活中，喝粥也是养生方法之一，粥不但美味并且营养价值非常的丰富，根据不同的材料可以做出不同的味道的粥，当然这些粥的营养价值也是不同的。而不同的粥的做法也是会有区别的，……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生汤粥 夏季养生粥的做法
• 秋季喝什么粥养生？ 五款滋补粥中老年人喝最好

  大家应该注意过，很多的中老年人在秋季都喜欢喝养生粥，这是因为，中医讲粥能够延年益寿，在秋季帮助我们健脾益气，增强身体的抵抗能力，调节胃肠道的蠕动性，加大人们的消化和吸收能力。现在大家就一起来了解一下秋季都有哪些养生粥？……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：秋季 滋补 粥
• 夏季养生关键养心 九款养生粥保护心脏健康

  按照五脏主时来看，夏季为心所主，所以要护心阳，平静心气。在饮食调理上，要低脂低盐，多维生素，清淡为主。同时，还可以适当增加稀粥以补充液体，如桂圆粥、莲子粥、杏仁粥等养生粥。那么夏季养心粥的做法，你了解吗?今天小编为您介绍九道夏季养心粥的做法，这些粥常喝可以帮你保护心脏健康。1、西洋参莲子百合粥做法：西洋参10克、莲子(去芯)30克、百合20克、大米、冰糖适量。将西洋参、莲子与大米放入锅中加水煮，将熟时加入百合，煮熟即可食用。功效：健脾益气、益肾养心、生津止渴。2、益气养心粥做法：太子参30克，山药30克，...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：夏季养生 夏季如何养心 夏季养心粥的做法
• 美白也能吃出来 推荐四款薏米美白粥

  美白除了用美白的护肤品之外，还可以通过饮食美白。从内调养皮肤。薏米具有美白淡斑的神奇功效。那么，薏米美白粥怎么做呢？下面小编为大家推荐几款薏米美白粥。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：美白 薏米 健脾祛湿
• 白露节气吃什么 喝三款养生汤滋阴理肺

  白露养生吃什么?老百姓过节气通常与吃联系起来，白露要吃的东西也是五花八门，我们需要配合白露节气气候特点选择养生食物。下面天气网养生频道小编为你推荐白露养生食物。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：白露 养生 滋阴理肺
• 夏季养生喝什么粥好 这些粥消暑降压

  夏季养生喝什么粥好?现在正值盛夏时节，高温天气不断，消暑降暑可谓说是人们的当务之急。只是，除了消暑之外，降压也是很重要的。那么夏季如何通过饮食来消暑降压呢?其实，常吃这几款……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生汤粥 夏季养生喝什么粥好 夏季养生粥
• 女性吃什么补气血 常喝六款养生粥超有效

  女性吃什么补气血?女人气血不足会导致乏力、长斑等问题，要注意调理，那么女性吃什么补气血呢?女人补气血可以吃龙眼、红枣、黑米、糯米等食物，也可以用这些食物制成粥来喝，下面就为大家介绍了几款补气血的粥，一起来看看吧。……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生汤粥 女性吃什么补气血 养生粥的做法
• 八月适合煲什么汤 九款靓汤滋阴养肺

  现在正值八月，处暑前后，将要转入秋季，但暑气未消，人容易没有胃口，还消耗大量体液，很容易流失体内各种营养物质，尤其是无机盐。所以夏天除了多吃绿色蔬菜，还要多喝汤!那么八月……...

  发布日期：2015-12-17 　　标签：养生汤粥 养生汤的做法 滋阴养肺