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养生汤粥

  • 夏季养生汤煲汤食谱 教你4款补汤的做法夏季养生汤煲汤食谱 教你4款补汤的做法

    煲汤是常见的家常食谱之一,在生病的时候都会为家人煲汤喝,这说明煲汤的营养价值非常丰富,对身体有很大的益处。那么你们知道都可以用什么煲汤吗?煲汤对人到底又有什么好处呢?下面小编就为大家介绍几款煲汤食谱,大家一起开看看吧。金针鸡汤原料:老母鸡1只,金针菜50克,料酒、葱花、姜末、精盐、味精和胡椒粉各适量。金针鸡汤的做法老母鸡宰杀剖腹去杂并洗净后,将用冷水浸泡2小时的金针菜塞进鸡腹内,用细线扎一下,放入沙锅中,加入适量的水,用大火煮沸,加入料酒、葱花和姜末,转小火煨炖至老母鸡肉烂熟,撒入精盐、味精和胡椒粉,拌和...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 夏季养生汤煲汤食谱
  • 三伏天喝什么汤好 七款靓汤消暑防病三伏天喝什么汤好 七款靓汤消暑防病

    三伏天喝什么汤好?现在正值三伏天,天气酷热,这个时候要注意消暑补水,三伏天多喝汤可以补充水分,还能起到消暑防病的功效,那么三伏天喝什么汤好呢?小编推荐7款适合三伏天食用的汤水……...

    发布日期:2015-12-17   标签:三伏天 三伏天养生 三伏天喝什么汤好
  • 处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺处暑养生吃什么好 六款靓粥滋阴养肺

    处暑养生吃什么好?处暑的到来意味着秋凉的开始,这时养生保健不妨每天早上喝一碗粥。那么处暑适合喝什么粥呢?燕麦南瓜粥、杏仁红豆粥、小米红枣粥这几道粥品是处暑养生的好选择,不仅……...

    发布日期:2015-12-17   标签:处暑养生 处暑养生吃什么好 处暑养生粥
  • 排骨汤的做法 五款排骨汤最营养补钙排骨汤的做法 五款排骨汤最营养补钙

    大家都知道排骨汤是很有营养的,而且对补钙尤其有好处,也很有效果,但是你知道排骨汤要怎么做才最有营养吗?排骨汤的做法有哪些呢?下面,小编就给大家介绍一下排骨汤最营养的做法吧。冬瓜排骨汤原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。制法1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟,加入冬瓜及盐,至熟,撒上香菜。特点:此汤味道清淡,利于清热。莲藕排骨汤材料:猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒。制法1、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用。2、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 排骨汤的做法
  • 夏季养生喝什么汤 七款靓汤补水清热夏季养生喝什么汤 七款靓汤补水清热

    夏季养生喝什么汤?夏天的温度比较高,很多人都很好少吃主食了,更多的是给身体补充更多的水分,而且流汗多营养也比较缺失,所以在夏季煲汤,是再明智不过的了。今天小编给大家整理了……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季养生喝什么汤 夏季养生汤
  • 11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃11款夏季养生粥的做法 清热祛湿健脾养胃

    入夏之后食欲欠佳,可以经常喝点健脾利湿粥,如淮山芡实粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等,既可健脾养胃,又能利湿化浊,可谓一举两得。下面小编为您介绍几款夏天清热祛湿粥的做法,你不要错过了。1、薏米赤小豆粥做法:赤小豆30克,白扁豆、薏米、芡实各20克,川萆薢10克,赤伏苓15克,木棉花20克,灯芯花10克,粳米50克。将川革薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净,加水3碗,煎至2碗,去渣取汁。以上几味煎汁加入赤小豆、白扁豆、薏米、芡实、粳米煮粥食。每日1料。功效:赤茯苓能渗利湿热;灯芯花能清热利尿、清心除烦;木棉花能清热...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季吃什么祛湿 夏季养生粥的做饭
  • 10款夏季养生汤的做法 清热祛湿远离疾病10款夏季养生汤的做法 清热祛湿远离疾病

    夏季是湿热多雨季节,湿气通于脾,饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜,所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍十款养生汤的做法。下面小编为您介绍十款夏季清热祛湿汤的做法,……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季养生汤的做法
  • 血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压血压高怎么办 这几款药粥最有效降血压

    血压高怎么办?如何在日常饮食中通过食疗更好的调理高血压?下面小编就给大家推荐几款日常粥饮,帮助高血压的你调理血压,让身体更健康。一、胡萝卜粥食材:鲜胡萝卜120克,粳米100克。做法:将粳米淘洗干净,放入锅中加水煮沸;胡萝卜切碎,待粳米煮至八成熟,放入胡萝卜,用小火煮至熟烂成粥即可。功效:粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少高血压的机会二、绿豆海带粥食材:绿豆、海带各100克,大米适量。做法:海带切碎与绿豆和大米同煮成粥。功效:清热解毒,降压。适用于原发性高血压病等。副标题三、芹菜粥食材:芹菜连...

    发布日期:2015-12-17   标签:养生汤粥 血压高怎么办 降血压养生粥
  • 夏季喝什么汤减肥 三道7日瘦身汤瘦得快夏季喝什么汤减肥 三道7日瘦身汤瘦得快

    夏季喝什么汤减肥?夏季是秀出身材的季节,看着别人露出美腿和小蛮腰,是不是很羡慕呢?那么,你的减肥计划进行的怎么样了?还差点吗?那就让7日瘦身汤给你加把劲吧,下面一起来见证奇迹吧!三道7日瘦身汤一、牛筋牛蒡汤材料:2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc做法:1、将牛筋肉用热水汆烫过,去除血水,这样煮出来的汤就不会浊浊的。2、用大火将水煮开,加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。3、等萝卜颜色变成透明时,撒入适量盐调味,再加入豆腐及枸杞即熄火,焖2分钟就OK。吃...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季喝什么汤减肥 夏季减肥汤
  • 夏季炎热喝什么汤好 十款养生汤帮你防暑降温夏季炎热喝什么汤好 十款养生汤帮你防暑降温

    夏季炎热喝什么汤好?高温天气下,多喝汤水有助于消暑解暑、补充营养,那么夏季喝什么汤好呢?哪些养生汤消暑清热呢?今天小编特意为你介绍十款适合夏季食用的汤品,帮你防暑降温!1、冬瓜……...

    发布日期:2015-12-17   标签:夏季养生 夏季喝什么汤防暑 夏季养生汤的做法

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