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老人晒爱打盹原因

2015-12-17 08:10:33 来源: 中华养生网  点击: 标签:老人养生 打盹原因 晒太阳 老人养生小常识

导读: 常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来,这是为什么呢?专家解释说,随着整个身体机能的下降,神经系统的承受能力也下降了,打盹是一种被迫的睡眠。不过,不少老人不承认自己变老,会去做很多事情,于是很容易疲劳。一方面,老年人容易兴奋,这导致睡眠变浅;另一方面,他们的神经也容易抑制,这导致了他们爱打盹。……

  常常看到很多老年人在看电视或者晒太阳时都会打起盹儿来,这是为什么呢?

老人晒爱打盹原因

  专家解释说,随着整个身体机能的下降,神经系统的承受能力也下降了,打盹是一种“被迫的睡眠”。不过,不少老人不承认自己变老,会去做很多事情,于是很容易疲劳。一方面,老年人容易兴奋,这导致睡眠变浅;另一方面,他们的神经也容易抑制,这导致了他们爱打盹。

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