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如何预防老年痴呆 远离老年痴呆的秘诀

2015-12-17 08:11:35 来源: 中华养生网  点击: 标签:远离 老年痴呆  秘诀  导读  一般来讲

导读: 一般来讲进入老年的人生理上会表现出新陈代谢放缓、抵抗力下降、生理机能下降等特征。老年人要特别注意身体的保健,要注重养生之道。老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾……


如何预防老年痴呆 远离老年痴呆的秘诀

  6、不停地学习,保持旺盛的求知欲

  经常去听讲座,或者自修一门课程,去参观博览会和艺术展览,用心收听时事新闻等等都是充分体现求知欲的表现。读书也是一种很好的学习和消遣。特别是大声地给孩子们读故事书是活跃思维的好方法。

  7、经常训练不活动的大脑皮层

  一个人每做一个动作,总有大脑在相应的皮层区域发出一个指令。所以你即便改变一下家具的摆法,或者本来习惯用右手做的动作现在改用左手来做,这样都可以刺激一下本来并不活跃的大脑皮层。

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